Poziom insuliny – jak odczytać wyniki badań?
Badania krwi nie są magią. Wystarczą jasne kryteria, by liczby zamienić w konkretne decyzje ... Przeczytaj więcej
Kortyzol – strażnik energii i katalizator stresu
Kortyzol pełni kluczową rolę w adaptacji do stresu i mobilizacji energii. Jednakże jego nadmiar ... Przeczytaj więcej